냉방병과 감기에 좋은 음식, 좋은 차[홈메이드 한방차]

에어컨 때문에 현대인 절반 이상이

여름 내내 달고 다닌다는 고질병 냉방병...

에어컨을 안 틀 수도 없고 그렇다고

특별한 약이 있는 것도 아니라 아주 골치아픈 병...

거기다 겨울 감기보다 더 무서워진 여름감기

[여름감기가 개도 안걸린다고? 요즘엔 아니다~~~]

많이 아프다면 병원으로 어서 달려가서

치료를 받아야 하겠지만...병원을 다녀와서도

특별한 차도가 없다면 약만 많이 먹지 말고

감기와 냉방병에 효과가 좋다는 홈메이드 한방차를

따뜻하게 마셔보자~ 난 소중하니까~!!!

  준비할 재료
감초 5g, 밀 10g(통밀), 대추 5알, 물 5컵

 만드는 법
1_ 감초, 밀, 대추를 물에 살짝 씻는다.
2_ 물에 감초, 밀, 대추를 넣고 약한 불에 20분 정도 끓인다.

[열이 날 때 좋다는 오이꿀차]

 재료
오이 2개, 꿀 적당량, 물 4컵

 만드는 법
1_ 오이를 깨끗이 씻어 껍질을

제거한 후 속을 파서 작게 썬다.
2_ 물을 붓고 끓인다.
3_ 오이향이 충분이 물에 배어나오면 꿀을 넣는다.

[코가 맹맹할 때 좋다는  생강파뿌리차]

 준비할 재료
생강 1톨, 파뿌리 3개, 물 5컵, 꿀 적당량

 만드는 법 
1_ 생강은 씻어서 3조각으로 썬다.

파뿌리는 흙이 없어질 때까지 깨끗하게 씻는다.
2_ 냄비에 물을 붓고 생강, 파뿌리를

넣어서 4~5컵 정도가 될 때까지 끓인다.
3_ 면보에 거른 다음 냄비에 넣어서 다시 한번 끓인다.
4_ 먹기 직전 기호에 맞게 꿀을 타서 먹는다.